SPDペダルのシングルクリートとマルチクリートのそれぞれの特徴。

本日もチャリ旅をご覧いただきありがとうございます。チャリ旅の中の人、エトでございます。

今回はシマノSPDペダルのクリート『シングルクリート』と『マルチクリート』の違いとそれぞれの特徴、そしてSPDビンディングデビューにおススメのペダルをご紹介しましょう。

クリートってそもそもなんぞや！？

初めての人はクリートって言われてもなかなかわからないと思いますのでまずは名称を覚えちゃいましょう。

ビンディングシステムを使うにはビンディングシューズ・ビンディングペダル・クリートの３つが必要になってきます。

クリートはビンディングシューズのソールに取り付けて、ビンディングペダルとかみ合わせて使うパーツの事。

クリートはソールに取り付ける。
上記写真のようにクリートを取り付けて、はじめてビンディングペダルと一緒に使用することができます。

シューズとペダルが固定される
このようにシューズとペダルを固定することにより、ロードバイクでの走りが格段に向上するというシステム。

ここで１つ覚えておきたいポイント。

ビンディングには大きく分けてSPDとSPD-SLの２種類があります。この２つには互換性がありません。

例えばですがSPDクリートにSPD-SLのペダルは使うことができず、シューズにもSPD専用・SPD-SL専用・両方使えるタイプがあります。

この違いは下記記事を参考にしてください。※今回のお話はSPDの説明です。

シングルクリートとマルチクリートの違い

左がシングル、右がマルチ
上記の写真がSPD専用のクリート。左（黒色）がシングルクリート。右（銀色）がマルチクリートと呼ばれています。

この２つのSPD専用クリートはどちらもSPDシューズに使用することができますが、違いはビンディング脱着方向です。それではその違いを写真でみていきましょう。

シングルは矢印方向にひねると外れる 

シングルクリートは矢印方向にカカトをひねる事でビンディングペダルとシューズが外れる仕組みになっています。次にマルチクリートを見てみましょう。

マルチは矢印方向に外すことができる 

マルチクリートはシングルクリートと違い、シューズとペダルが外れる方向が増えます。これだけでもかなりの安心感が得られますね。

ぶっちゃけた話をすると、慣れればシングルでもマルチでも外す方向は大抵同じになります。ただマルチクリートを使用するメリットはあります。それは・・・

 

立ちゴケしそうになっても 

もがけば外れる 

です。

ビンディングを使う事で一番怖いとされているのはやはり立ちゴケですよね。上級者でも気を抜いたらあっというまにコテンっ！って転びますから。

立ちゴケをしてしまうシーンはいろいろありますが、大抵は『カカトを外側に向けてなんとか外そうとしても体勢的にもう間に合わない！』そんな時だと思います。

しかしマルチクリートであればビンディングを外せる方向が外側だけではないので、もがけば外せます。

私もかつてこのマルチクリートに１度助けられました。

 

ｼﾞﾀﾊﾞﾀ！（地面まであと1.3秒） 

ｶﾁｬﾝ！（外れる） 

ｼｭﾀｯ！（立ちごけ回避） 

まさにマルチクリート万歳。そんなクリートです。心底マルチクリートをチョイスした自分を褒めました。

それでは今回のまとめです。

さて簡単ではありますがSPDビンディングのシングルクリートとマルチクリートの違いをお話させていただきました。

次回は初心者におススメのSPDペダルのお話。

ビンディングペダルはこわい！なかなかビンディングペダルデビューできない！と思っている方がいればぜひとも読んで頂きたい内容になっています。